醫學小知識,讓他變常識

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五十肩

五十肩的症狀往往是不知不覺而來,病患大都沒有外傷的病史,從一開始的肩部不適感,進而梳頭或穿脫衣服倍感疼痛,最痛苦的莫過於晚上一翻身就引發劇痛而造成失眠。至於五十肩的治療原則,就是使病症疼痛減輕後,儘量鼓勵其活動肩部,能克服疼痛,能讓肩關節的活動度日益增加,就可以治癒五十肩,亦可利用復健的不同器材,如超音波、干擾波、微波、短波等等熱電療的儀器來減低疼痛。一旦疼痛受到控制,接下來最重要的就是「活動關節」,關節的活動是要有「突破」的概念,也就是說要每天進步關節的活動範圍,才會有治療的可能唷

什麼是「媽媽手」?

醫學上稱為狹窄性肌腱滑膜炎,因為不斷地刺激使靠近姆指側肌腱周圍的腔室腫脹,手腕姆指側出現疼痛,嚴重時會造成肌腱沾黏,大拇指及手腕的活動受到限制。

物理治療

(一)急性期:當手一動就痛,且有腫脹,熱感等反應。
治療目的:讓長期使用的拇指與手腕停止活動,並改善肌腱滑膜發炎、腫脹及疼痛的情形。
 如有紅腫熱痛的情形,進行PRICE原則:

P:使用專用的護腕來保護。
R:讓手適度的休息,避免大拇指的反覆使用。

 I:受傷後48小時內,於患部局部冰敷(massage)可減少腫脹及疼痛,每日3~5次,每次20~30分鐘;急性期48小時後過後可以局部熱敷。
C:深部摩擦按摩:給予垂直受傷肌腱的方向,施予深部摩擦按摩,減輕疼痛,促進組織修復,避免沾黏。
E:在不產生疼痛的前提下抬高手腕,作手腕轉動的運動。

快速檢查腦中風的心法口訣

中風通常來的又急又快,而想要成功治療中風的第一步,就是快速認出這是中風!辨別特徵的口訣正好是代表「快速」之意的「FAST」,請務必記住唷

F代表Face,請患者笑一下,檢查臉部表情是否兩邊不對稱。

A代表Arm,請患者雙手平舉,檢查是否一側無力。

S代表Speech,請患者重複你說的話,評估是否清晰。

T代表Time,搶救中風分秒必爭,若有以上症狀,別期待症狀自行消失,請盡快就醫,避免更多腦細胞死亡。

高爾夫球肘是什麼?

所有人都可能發生的肘部發炎

其實之所以會稱為高爾夫球肘,是由於這是高爾夫球常見的運動傷害而得名。因為高爾夫球選手在擊球時,若姿勢不良或是使用量過大,手肘內側的肌群會受到大力拉扯,容易造成內側肌群發源處發炎。常見的症狀有手肘內側痠痛無力、握力減少以致無法完成活動手腕、做出抓握力等動作。

 

但是其實大多數得到高爾夫球肘的人從來沒打過高爾夫球,只要是必須長時間反覆性使用前臂及手腕動作者,都有機會引發高爾夫球肘,包括廚師、電腦及文書工作者、家庭主婦、美髮師等等。

若你需要相關的診斷,超音波掃描MRI為識別任何肌腱撕裂或炎症的最佳測試。

 

或是由經驗豐富的物理治療師評估您的頸部和上肢神經張力,以確認或排除任何頸部功能障礙或神經張力是否異常。若長期疼痛卻不做診斷,可能將導致症狀改善不足以及慢性高爾夫球肘的疼痛發展。

足底筋膜炎

病理與病因

  1. 大部分足底筋膜炎都是過度或不當使用,或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮,形成緩衝效果減少所致。

  2. 造成原因有以下幾點:
    a. 長期站立或走路
    b. 穿著不適合的鞋子
    c. 扁平族
    d. 跟骨骨刺
    e. 運動傷害
    f. 肥胖症

物理治療的目的:
   a. 止痛。
   b. 促進損傷組織癒合
   c. 肌力訓練
   d. 增加柔軟度

職能治療的目的:
    日常生活的訓練:如何使用裝具保護受傷部位、學習裝具使用訓練、職業輔導。

「板機指」手指伸不直怎麼辦?

你是否也曾將手指彎曲後,指頭卻無法復原,伸不直了呢?這其實是一種病況被稱做—「板機指」。那麼怎麼樣的人可以會引發板機指?要怎麼今天這篇文章告訴大家如何預防板機指?以及板機指的治療與應對方法。

物理治療

 

藉由專業的物理治療師傅進行推拿、按摩,達到舒緩、刺激肌肉部位,進而治療發生部位。

【認識失智症】


失智症並非只是單純正常的老化,或記憶減退罷了,而是一種大腦功能逐漸喪失的疾病。失智症的病程長可能長達10多年,一直持續到死亡。
 

從輕度時期的輕微症狀,逐漸進入中度、重度,最後到達末期症狀;每位失智病患者疾病退化的時間不一定,而不同的病因,也會造成不一樣的腦部病變,進而產生的障礙程度也不同,所以每一位失智症的個別差異,有時相當的大。

▋   失智症常經歷的三個病程 
 

  • 健忘期:

病患會忘記熟悉的人事物,特別是近期的記憶,像是忘了剛剛有沒有吃飯,簡單的計算能力也會降低。


 

  • 混亂期:

病患記憶力顯著衰退,注意力無法集中,思考出現明顯的障礙,會以為別人拿了他的東西;迷路、漫無目的的徘徊;忽略個人衛生,甚至可能會出現幻聽、幻視的情形。

  • 癡呆期:

上述情況的嚴重度更為明顯,功能更加退化,所有的日常生活需要他人協助。

【認識巴金森氏症】

藥物治療、規律運動、紓解情緒

延緩疾病的3關鍵

顫抖是巴金森氏症最常見的症狀之一。

巴金森氏症是因腦部黑質的神經細胞退化,導致多巴胺分泌量減少,造成休息時顫抖、身體僵硬、動作遲緩、平衡不佳等,還可能出現焦慮、憂鬱和認知功能減退等症狀。

現已有多種巴金森氏症的治療方式,依患者不同症狀,提供不同的治療選擇,幫助患者緩解症狀,並延緩疾病惡化,甚至對於多數合併憂鬱症的患者,也能獲得緩解。

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